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我家常做这7道家常菜,开胃解油腻,比大鱼大肉更好吃

2022-08-30 08:51:14 7117

摘要:入冬之后,平日里吃得最多的就是炖菜和蒸菜,而且肉类食材吃得也比较多,偶尔想吃一些相对清爽的小炒或者凉菜。所以我这里整理了7道家常菜,几分钟,甚至几块钱就可以做一盘。喜欢的可以收藏了。常见食材,做法简单,清爽开胃解油腻,比大鱼大肉更好吃。...

入冬之后,平日里吃得最多的就是炖菜和蒸菜,而且肉类食材吃得也比较多,偶尔想吃一些相对清爽的小炒或者凉菜。所以我这里整理了7道家常菜,几分钟,甚至几块钱就可以做一盘。常见食材,做法简单,清爽开胃解油腻,比大鱼大肉更好吃。喜欢的可以收藏了。

一,青椒炒肉丝

1,猪肉切成细丝,用清水抓洗两遍去腥。

2,攥干水分后加少许老抽上色,盐、生抽调味。再加半个鸡蛋清和少许淀粉增加肉丝的滑嫩口感,抓匀,腌制10分钟。

3,青椒洗净,去籽去蒂,切成丝。

4,热锅凉油,倒入肉丝大火炒熟,盛出备用。

5,炒锅中再加少许油,放入姜丝和蒜末炒香。然后倒入青椒丝,加盐调味,大火翻炒均匀。

6,把炒熟的肉丝倒进来,大火炒匀,加鸡精和少许香醋调味,大火将青椒炒至八分熟就可以关火盛出了。

4,倒入山药,大火翻炒几下,然后加入2勺白醋翻炒均匀。加白醋可以使山药片口感更脆。

5,把木耳、胡萝卜和青椒全部倒进来。大火炒匀后加盐、少许白糖、鸡精、一勺白醋调味。大火将食材炒熟即可关火。

4,热锅凉油,放入蒜末、干辣椒和泡椒炒出香味。

5,倒入白菜帮大火炒软。然后倒入白菜叶继续大火翻炒。

6,炒至白菜断生,把调好的料汁倒入锅中,再加入适量盐和白糖调味,大火翻炒,收一收锅里的汤汁即可出锅。

四,芹菜炒香干

1,芹菜去根去叶,洗净后切成段。香干切条,再准备两瓣大蒜切片,红辣椒切圈。

2,热锅凉油,倒入辣椒和蒜片小火炒出香味。

3,再加入半勺豆瓣酱,炒出酱香味和红油。

4,倒入香干,翻炒均匀后接着把芹菜倒入锅中大火翻炒。

5,炒的过程中可以加少许清水进来,方便香干入味。

6,芹菜炒熟,加少许盐、生抽、鸡精调味即可盛出。

五,黄瓜拌洋葱

1,花生米淘洗干净,放入锅中炒干表面的水分,再加少许油,小火将花生米炒香,盛出冷凉备用。

2,黄瓜拍裂,再切成小块。加少许盐拌匀,腌制十分钟,将里面多余的水分腌出来,使黄瓜口感更脆。

3,洋葱去皮洗净后切成小块。

4,红辣椒切圈,加白芝麻,再加入滚烫的热油激发出香味。然后加生抽、香醋、盐、少许白糖,充分拌匀调成料汁。

5,将黄瓜腌出的水倒掉,再把洋葱、蒜末和凉拌汁全部倒进来拌匀。

6,最后放入炒香的花生米,再次拌匀,这道菜就完成了。特别开胃解腻的小凉菜,一年四季都好吃。

六,肉末酸豆角

1,酸豆角浸泡一个小时,再用清水淘洗几遍,去除多余的酸味。

2,将酸豆角切碎,再准备一些肉末。

3,切好的酸豆角再用开水焯烫半分钟捞出,也是为了去除一部分的酸味。

4,热锅凉油,倒入肉末,大火炒干表面的水分。再加姜末、蒜末、干辣椒炒香。

5,再加半勺老抽、一勺生抽上色调味,中小火炒出酱香味。

6,倒入酸豆角,大火炒干表面的水汽。再加少许白糖和鸡精调味就可以关火了。酸辣开胃,超级下饭菜。

七,剁椒金针菇

1,金针菇去根掰散,淘洗干净。再准备一些葱花。

2,热锅凉油,放入姜末和蒜末炒香。

3,加入一勺剁椒,炒出香辣味。

4,加少许清水煮开。然后放入金针菇,大火将其煮熟。

5,加生抽、少许盐、鸡精调味。再撒些葱花增鲜增色,炒匀即可出锅。几分钟快手菜,简简单单,味道却不错。

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